现代亚健康明显的表现就是头重脚轻，身心疲乏，睡眠障碍，健忘记忆力下降，晚上休息的太晚，早上起床时头部昏昏沉沉，年龄再稍大一些时不时的会有晕眩，甚至于脑梗。预防胜于治疗，防微杜渐。让我们做一次愉快的头部SPA之旅吧。

   头为诸阳之会，百脉之宗，精明之府，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。经常做头部的按摩，可以促进清阳上升，百脉调和，清醒头脑，增强记忆，防止神经衰弱，高血压、面神经麻痹、感冒及神经性头痛等疾病。

   古人对头发的养生有丰富的经验，认为“发是血之余，一日一次梳”。对身体有益处，可防止头发脱落，清醒头脑，增强记忆力，提神等。实践证明，经常做头部的按摩，能改善毛囊下末梢神经血管血液循环，可使头发得到滋养，头发乌黑，防止脱落。

   头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。促进脑部的血液循环，提高大脑的含氧量，有利于大脑皮质的功能调节，对益智健脑、增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虑，使大脑重新获得充足额精力和体力有益处，经常做头部的按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗的作用。